ปวดท้อง...ลางบอกโรคร้าย | Thaihealth.or.th

ปวดท้อง...ลางบอกโรคร้าย | Thaihealth.or.th

ปล่อยไว้อาจอันตรายถึงชีวิต!!


ใครทีมักจะปวดท้องบ่อยๆ แต่ไม่ว่าปวดท้องเพราะอะไรอาจเป็นสัญญาณอันตรายโดยไม่รู้ตัว ถ้าปล่อยไว้เห็นทีจะไม่ดีแน่ ลองมาดูวิธีการเช็คโรคจากอาการปวดท้องเป็นเกร็ดความรู้กันสักหน่อยดีกว่า

การเช็คอาการปวดท้องโดยทั่วไป แพทย์จะพิจารณาจากตำแหน่งของอวัยวะและลักษณะของอาการปวดเพื่อประกอบการวินิจฉัย เช่น ปวดแบบเป็นๆ หายๆ ปวดหลังรับประทานอาหาร หรือหิวก็ปวด อิ่มก็ปวด เหล่านี้จะเป็นแนวทางช่วยให้ทราบอาการปวดท้องได้ "ตรงจุด" มากขึ้น

หากปวดท้องด้านขวาตอนบน ความเจ็บปวดในบริเวณด้านขวาตอนบนของช่องท้องมันเกิด จากโรคตับและถุงน้ำดี หรือในบางครั้งโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นที่ถุงน้ำดีก็อาจเกิดขึ้นบริเวณส่วนท้องน้อยก็เป็นได้ แต่ถ้าปวดท้องบริเวณแอ่งกระเพาะอาหาร คือ บริเวณที่อยู่ใต้ซี่โครงลงมา การเจ็บปวดบริเวณนี้มักเกิดจากการแสบกระเพาะอาหารและอาหารไม่ย่อย โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบอาจเกิดขึ้นในบริเวณนี้ได้ เช่นเดียวกัน แต่หากมีอาการแสบกระเพาะอาหาร นั่นอาจเกิดจากกรดและอาการเจ็บปวดเนื่องจากแผลในกระเพาะ

แต่ถ้าหากปวดท้องด้านขวาตอนล่างอาจเป็นอาการของไส้ติ่งอักเสบอย่างเฉียบพลัน หรืออาการอักเสบของลำไส้ ปวดท้องด้านซ้ายตอนบน อาจมีสาเหตุมาจากโรคต่างๆ ที่เกิดในลำไส้ใหญ่ เช่น โรคท้องผูกหรืออาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อลำไส้ใหญ่ แต่ถ้าหากปวดท้องส่วนกลางส่วนใหญ่มักเกิดจากสาเหตุที่มาจากโรคที่เกิดขึ้นที่ลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ นอกจากนี้อาการปวดท้องที่บริเวณนี้อาจเกิดจากไส้ติ่งอักเสบ ซึ่งมักเริ่มที่บริเวณนี้ก่อนเสมอ แล้วจึงเลื่อนมาเป็นบริเวณท้องน้อย

ปวดท้องด้านซ้ายตอนล่าง อาการปวดที่เป็นลักษณะปวดและคลายสลับกัน พร้อมกับอาการท้องร่วง หรือเกิดจากอาการท้องผูก อาจเกิดจากโรคถุงตันหรือที่เรียกกันว่าไส้ตันเป็นส่วนหนึ่งของลำไส้ใหญ่อักเสบ (Diverticulitis)

เท่าที่กล่าวมาเป็นแค่ปราการป้องกันให้ตระหนักว่าอาการปวดท้องอาจเป็นสัญญาณอันตรายของโรคร้ายได้ คำแนะนำดังกล่าวช่วยให้ตรวจดูอาการปวดท้องเบื้องต้นได้ว่าน่าจะเกิดจากอะไร แต่ไม่ได้หมายความว่าจะฟันธงได้เลยว่าป่วยเป็นโรคอะไร

ทางที่ดีต้องไปพบแพทย์เพื่อวิจัยฉัยอย่างละเอียด หากเกิดอาการปวดท้องขึ้นมาก็ให้บอกอาการปวดกับแพทย์ให้ตรงจุด ที่สำคัญอย่าไปหาซื้อยามารับประทานเองเชียว เพราะหากรักษาผิดจุดขึ้นมาอาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิต





ที่มา: หนังสือพิมพ์ประชาชาติธุรกิจ

ดีท็อกซ์แบบง่าย ๆ ด้วยตัวเอง | Thaihealth.or.th

ดีท็อกซ์แบบง่าย ๆ ด้วยตัวเอง | Thaihealth.or.th




อย่างที่ทราบกันดีว่า Detox ก็คือการขับสารพิษต่าง ๆ ที่ตกค้างและสะสมอยู่ในร่างกายออกไป ซึ่งหลายคนอาจจะกังวลว่ายุ่งยากหรือน่ากลัว แต่วันนี้มีวิธีง่าย ๆ มาฝากสาวรักษาสุขภาพค่ะ

ดื่มน้ำสะอาด

สำหรับคอกาแฟ และผู้ที่ชื่นชอบเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนทั้งหลาย คุณรู้หรือไม่ว่าสารกาเฟอีนจะไปกระตุ้นร่างกายให้หลั่งสารอะดรีนาลีนออกมา ทำให้เกิดความเครียดและส่งผลไปที่ตับ แต่หากคุณเปลี่ยนมาดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวแล้ว น้ำมะนาวจะช่วยทำความสะอาดตับของคุณให้สะอาดขึ้น ลดอัตราการเต้นของหัวใจให้อยู่ในอัตราปกติ และทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น

เปลี่ยนเมนูอาหารเช้า

อาหารเช้าเป็นอาหารมื้อสำคัญ เพราะนอกจากจะเป็นอาหารมื้อแรกของวัน ยังทำให้คุณมีเรี่ยวแรงทำงานได้ดีในช่วงครึ่งวันเช้า ดังนั้นหากคุณนิยมเนื้อสัตว์เป็นมื้อแรกในตอนเช้า ลองเปลี่ยนมาเป็น นม เนย เบเกอรี่ดูบ้าง เพราะในเนื้อสัตว์มักจะมีสารเร่งการเจริญเติบโต หากเรากินเข้าไปมาก ๆ ก็จะสะสมอยู่ในร่างกายไปด้วยค่ะ

หลีกเลี่ยงอาหารไมโครเวฟ

เตาไมโครเวฟเป็นเครื่องอำนวยความสะดวกอย่างหนึ่ง ที่ช่วยให้การทำอาหารง่ายขึ้น แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ในรังสีไมโครเวฟมีสารที่ส่งผลต่อระบบเลือดในร่างกาย ดังนั้นหากคุณต้องใช้เตาไมโครเวฟประกอบอาหารจริง ๆ ก็ควรทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที ก่อนแล้วจึงค่อยนำมารับประทาน

ดื่มน้ำจากแก้วที่สะอาด

การที่คุณล้างแก้วน้ำดื่มของคุณให้สะอาดอยู่บ่อย ๆ จะทำให้คุณปลอดภัยจากแบคทีเรียค่ะ เพราะการที่ดื่มน้ำแล้ววางแก้วทิ้งไว้ แล้วคอยเติมน้ำใส่แก้วอยู่บ่อย ๆ เมื่อน้ำหมด โดยที่ไม่ล้างเสียก่อน จะเป็นการเปิดโอกาสให้แบคทีเรียเข้าไปในแก้วน้ำของคุณได้ง่ายขึ้นค่ะ

หากระบองเพชรไปตั้งไว้ที่โต๊ะคอมฯ

ขณะที่คุณเปิดคอมพิวเตอร์นั้น จะมีรังสีอิเล็กโทรแม็กเนติกแผ่ออกมาจากเครื่อง ทำให้เราเสียพลังงานในร่างกายไป ทำให้เราเหนื่อยง่ายและปวดหัวบ่อย แต่หากคุณนำต้นกระบองเพชรมาตั้งไว้ข้าง ๆ คอมพิวเตอร์จะช่วยลดอาการเหนื่อยและอาการปวดหัวลงได้ เพราะต้นกระบองเพชรจะช่วยดูดรังสีตัวนี้ไว้ ก็เพราะเหตุนี้ยังไงล่ะคะ ต้นกระบองเพชรถึงอยู่ได้ดีในทะเลทราย

เห็นมั้ยล่ะว่าทำ Detox ไม่ได้ยากอย่างที่คุณคิด...

รั้วบ้านดีมีชัย

บางบ้านให้ความสำคัญกับภายในบ้านจนปล่อยปละละเลยรั้วบ้านโดยปริยาย แต่คุณรู้ไหมว่ารั้วบ้านนั้นหมายถึงด่านแรกที่จะวัดได้เลยว่า ผู้อยู่อาศัยภายในบ้านหลังนี้เป็นอย่างไร ซึ่งคุณควรปฏิบัติตามหลักฮวงจุ้ยดังนี้
รั้วบ้านดีมีชัย

ธรรมะดีดี จาก ว.วชิรเมธี « Paaying’s Weblog

ธรรมะดีดี จาก ว.วชิรเมธี « Paaying’s Weblog

วันครู เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับวันครู

วันครู เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับวันครู